どんどん太っていきます

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一日一食の生活してますが、どんどん太っていきます。

以前は食べる量を減らせば痩せられましたが、もうその方法にも限界がきているようです。

お腹も出て完全な中年体型です。

就職した当時から20キロ位体重増えてます。

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