家に独りでいると辛いので外出しました

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天気が良くて、太陽の光を浴びると少しだけ元気になります。

家に閉じこもって、光も浴びず、外の風にも当たらず、体も動かさないと病んできます。

だるくても時には無理矢理動く事も必要かと思います。

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